Hör rein bei Melanie
Vom Funktionieren zurück ins Fühlen
Du gibst und gibst
- ✕Du bist den ganzen Tag für alle da und hast trotzdem das Gefühl, nie genug zu sein.
- ✕Dein Kopf denkt ständig mit, organisiert und macht nie wirklich Pause.
- ✕Du bist oft gereizter, als Du eigentlich sein möchtest.
- ✕Abends fällst Du erschöpft ins Bett und morgens geht es genauso weiter.
- ✕Du hast vergessen, wie es sich anfühlt, einfach nur Du zu sein.
Du kommst bei Dir an
- ✓Du wachst auf und freust Dich wieder auf Dein Leben.
- ✓Dein Kopf wird ruhiger und Du findest Klarheit.
- ✓Du begegnest Deinen Kindern gelassener und verbundener.
- ✓Du spürst Deinen Körper und nimmst Deine Bedürfnisse ernst.
- ✓Du fühlst Dich wieder leicht, verbunden und lebendig.
Alles darf leichter werden
Leichtigkeit ist für Melanie kein fernes Ziel, sondern eine Haltung. Wie eine Feder, die sich vom Wind tragen lässt, darfst auch Du wieder loslassen, vertrauen und bei Dir ankommen.
Echte Veränderung
An meiner Seite
Ausbildung ITPB
Körperorientierte Begleitung, die bei Deinem Körper ansetzt, nicht nur beim Kopf.
Einzel- & Gruppenbegleitung
Für Mütter und Paare, individuell und in der Gruppe mit Connect & Grow.
Kooperationen mit Kitas & Familienzentren
Feste Zusammenarbeit u.a. mit der AWO Kita.
Eigener Podcast
Impulse rund ums Muttersein und den Weg zurück zu Dir.
Wie geht es Dir – wirklich?
So heißt mein Kapitel im Elternratgeber „Ist das noch normal?“, den über 50 Expert:innen gemeinsam verfasst haben – Antworten auf die Fragen, die Eltern nachts googeln, von der ersten Nacht bis zum Auszug. Mein Beitrag beginnt auf Seite 261.
Darin geht es darum, warum der Weg zurück zu Dir mit einer einzigen Frage beginnt – und was passiert, wenn Zeit für Dich allein nicht mehr reicht.
Den Ratgeber darfst Du Dir kostenlos herunterladen. Ganz ohne Wenn und Aber.
Ratgeber kostenlos ladenKostenlos, als PDF, sofort verfügbar.Wähle den Weg, der zu Dir passt
Zurück zu Dir · Intensiv
- Für wen geeignetFür Frauen, die tief gehen und nachhaltig etwas verändern möchten.
- Was ist der InhaltSechs intensive Sessions über mehrere Wochen, körperorientiert und individuell.
- Wie viel kostet es797 €
Zurück zu Dir · Kompakt
- Für wen geeignetFür Frauen, die sich selbst wieder begegnen möchten.
- Was ist der InhaltIndividuelle Begleitung für mehr Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit.
- Wie viel kostet es447 €
Ein erster Schritt
- Für wen geeignetFür alle, die spüren: So wie es gerade ist, kann es nicht bleiben.
- Was ist der InhaltEin geschützter Raum, um Dein Gedankenchaos zu sortieren und loszugehen.
- Wie viel kostet es127 €
Wie wir zusammen arbeiten
Lernen wir uns kennen
In einem kostenlosen Gespräch von 15 Minuten schauen wir gemeinsam, welcher Weg für Dich der richtige sein kann. Ganz ohne Druck.
Termin finden
Mental Load · Zurück ins Team
Ein Workshop für Paare, die verstehen wollen, was sie tragen und wie sie wieder gemeinsam Verantwortung übernehmen.
Anmeldung direkt über den Link oder per Mail/WhatsApp.